YDK Yıldızlı Dağcılar Spor Kulübü Derneği Resmi Web Sitesi

– Eğer durumunuz uygunsa esneyin ve gevşeyin. – Eğer bivak yaptığınız yer sadece oturmaya uygunsa, lokal donma riskini azaltmak için sürekli pozisyonunuzu değiştirin. ( Böylece vücudunuzun farklı bölgelerindeki kan dolaşımını kısıtlamamış olursunuz.) – Bacaklarınız eğer aşağıya doğru sarkıyorlarsa bir askı ile bacaklarınızı destekleyin.  – Eğer lokal donma ve/veya hipotermia riski …

Tarih öncesi çağlardan bu yana insanoğlu yürürken yardımcı olarak çoğu kez bir asa veya bastondan yararlanmıştır. Dağcılık ve doğa sporları alanındaki gelişmeler de bizleri bu gün benzer fakat daha modern bir yaklaşıma yönlendirmiştir. Kayak sporunun vazgeçilmez malzemesi olan, uzunluğu sabit kayak batonlarından geliştirilmiş olan bu malzeme, bugün hemen her yürüyüşçü …

Çadırları ıslak olarak uzun süre saklamak kumaşın su geçirmez kaplamasının yıpranmasına ve küflenmesine sebep olacağından faaliyetlerden sonra çadırınızı mutlaka kurutmalısınız. Bunu yapmak için çadırı kurmak en iyi yoldur. – Çadırın dış tentesi güneşin UV ışınlarından etkilenen bir yapıda olduğundan direk güneş altında uzun süreli kurulu bırakmamaya dikkat etmelisiniz. – Çadırınızı …

Umarım hiç bir zaman doğada kaybolmazsınız. Fakat eğer bu gerçekleşirse de durumu sakin bir şekilde değerlendirmeye hazır olmalısınız. Bunun için yapılması gereken bir kaç önemli konu aşağıda yer almaktadır. Aktiviteden önce Her zaman beklenmedik şeyler için önceden plan yapın. Ya gecikirsem, kaybolursam, sakatlanırsam… Bu durumları çözmeye hazırlıklı mıyım? Eğer bir …

Kaya tırmanışı herhengi bir esnek lastik tabanlı ayakkabı ile yapılabilir. Ancak bu tür bir ayakkabı ile sınırlı tırmanışlar yapabilirsiniz. Tırmanışınızı daha geliştirmek isterseniz bu iş için özel üretilen ayakkabılar kullanmak gerekir. Bunlar, tabanlarında kullanılan malzemenin sürtünme direncinin oldukça yüksek olması nedeniyle kayada tutunma kabiliyetleri oldukça iyidir. Çoğu kaya tırmanış ayakkabıları …

Kaya tırmanışında malzemeleri taşımak için ufak bir çantaya ihtiyaç duyulabilir. Özellikle bir ip boyundan daha uzun rotalarda mutlaka bir sırt çantası taşımak gerekir. Bir sırt çantası, yedek giysiler, yiyecek, ilk yardım malzemesi, bivak vs. alacak kadar büyük olmalıdır. Yaklaşık 30 litrelik bir sırt çantası bir günde bitirilebilecek bir rotada iki …

Doğada yapılan sporlarda, özellikle dağcılık sporunda giysiler genellikle üç katman halinde giyilirler. Bunlar iç giysiler, orta katman giysiler ve dış katman giysilerdir. Kaya tırmanışında ise kullanılan giysiler tırmanılan irtifa ve mevsim şartlarına göre değişiklikler gösterebilir. Örneğin yazın Aladağlar ‘da Cımbar vadisinde sadece ince bir kat üst giysi ve ince bir …

YDK üyelerinden Caner Odabaşoğlu’nun 2011 Ağustos’unda İtalya ve Fransa sınırlarında koştuğu 118kmlik The North Face Ultra Trail du Mont Blanc – TDS parkurunun fonunda bir ultra dağ koşusu belgeseli olan “Düşlere uzanan patikalar” filmi, Dag Filmleri Festivali kapsamında gösterilecektir. 8 Mart 2012 – PERŞEMBE (Fransız Kültür Merkezi) Saat: 17:45 süre, …